目の下のクマの原因と取る方法 クリームとマッサージエクササイズ法

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日中のデスクワーク、帰宅後のパソコン。

現代人は目を酷使しすぎです。

私も先日、このブログをシコシコ書いたあと、

ふと鏡を見ると、目の下にくっきりクマが。

えっ!と思わず二度見してしまうくらい

やつれた印象になってました。。

日頃の睡眠不足もあるのでしょう。

私はこんなに老けてたっけ??

男性も見た目が大切な時代。

私のようにクマに悩む人が

増加していると思います。

できるだけ早くクマを消したい。

とにかくクマの原因や解消法などを

調べてみました。

20130903_8

クマの原因は?

目のクマは大きく4つに分けられるようです。

血行不良が原因の青いクマ 寝不足や、長時間のデスクワークなどで披露とストレスが溜まると、血行が悪くなり青いクマができます。冷え性の人は青いクマになりやすいです。
色素沈着が原因の茶色いクマ メラニン色素が沈着してしまうと茶色いクマができます。お化粧がきちんと落ちていなかったり、目を頻繁にこすったりすると、メラニンが沈着しやすいです。
たるんだ脂肪が原因のたるみ影クマ たるんだ目元の脂肪のせいで影ができるタイプのクマです。老けた印象を与えます。
目の下のくぼみが原因のへこみ影クマ 元からの場合もありますが、年齢に伴い目元の肉が落ちてへこみ、そこに影ができるタイプのクマです。

クマの解消法

青いクマは、血行を良くすることで解消できます。

定番ですが、ホットタオルを目元に当てるのが簡単で効果的です。

ぬるめのお湯にゆっくり浸かるもの良いようです。

カシスも血行を良くする効果があり、

アントシアニンやピントフリーズ という成分がクマに効きます。

茶色いクマは、擦らないことが重要です。

ちょっとした外出にも

UVをカットするクリームを塗って対策しましょう。

できてしまったクマは、女性でお化粧をされる方でしたら、

黄色系のコンシーラーで隠すのが一番簡単です。

これは男性からすると、お化粧で隠せて凄い羨ましいです。

茶色いクマを消すクリームなども発売されているので、

気になる方はためしてみるのも良いでしょう。

このホワイトピクシィは嫁さんに薦められて

私も購入しました。

男性でも違和感なく使えますよ。

これって結構重要ですよね!?

たるみ影やへこみ影の解消法

これも定番ですが目のエクササイズがおすすめです。

とはいえ、ちゃんとしたやり方を知らない人も多いでしょう。

実は、やり方はとても簡単です。

人差し指を使って目尻を外側に引っ張る感じで押さえ、

目をぎゅっと強く閉じて5秒キープ。

これを数回繰り返します。

これだけで目の周りの筋肉が鍛えられ、

そのうえ血行も良くなります。

もっとエクササイズをやってみたい方は

こちらの動画をみてみると、より分かりやすいですよ!

最終手段、ヒアルロン酸の注入!

どうしてもくすんだ目元が気になる方は、

奥の手としてヒアルロン酸の注入が考えられます。

大手の美容整形外科であれば、

実施している所は多いでしょう。

費用は自己負担となるため高額ですが、

おおよそ5万円から10万円といったところが相場のようです。

あくまで自己責任の範囲での話ですので、

よく考えて利用されたほうがいいかと思います。

基本は規則正しい生活

しっかり睡眠・ゆったり入浴・丁寧なスキンケア、

簡単なエクササイズで目のクマは予防・解消できます。

私もたっぷり寝て、上述の予防法に努めた結果、

かなり改善しました。

好印象を保つためには、結局のところ、

日頃から規則正しい生活が一番大事なんですよね。


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ここまで読んでいただき、本当にありがとうございました。

2013/09/04 | 健康

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