運動会のお弁当の簡単メニューと詰め方!画像あり

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5月、10月は運動会の季節。

開催日が近づいてくると、子どもたちは毎日運動会の練習を頑張って帰ってきます。

親としては、そんな子供たちを応援するお弁当を作りたいものですね。

運動会のお弁当の場合には、実はいくつかのパターンがあります。

それぞれに応じて上手につくり分けてあげると、運動会当日、子供も大人も楽しい一日になりますよ。

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子供が教室でお弁当を食べる場合

最近では少しずつ増えてきているのが、子供が運動会の日でもお弁当を、教室でクラスごとに子供たちだけで食べるというパターンです。

これは、家庭の事情などで親と一緒に食べられない子供への配慮によるもののことがあります。

また、学校の校庭が狭いため、多くの家族がお弁当の場所を取り合ってしまうと、うまく時間内に食事が取れない可能性があるという場合もあります。

また、学校人数が多く、全生徒が一斉に解散をしてしまうとお昼時間内にお弁当を食べ終えてゆっくり休むことができない、など、様々な理由があるようです。

 

そのため、一部の学校では、午前中の部が終わると児童生徒はそれぞれ自分の教室に戻り、お弁当を食べてお昼休みになります。

この場合には子供のお弁当は、好きなものを少量ずつ入れてあげるのがポイントです。

一人で食べきれない場合、無理して食べると午後の競技で疲れてしまいますね。

好きなオカズや、シンプルなおにぎりなどを食べきれるだけ入れてあげることが大切です。

子供が食べきれる量は子供によって様々ですから、少食の子は食べたくなるような面白いお弁当にしてあげるなど、工夫をしてあげるとよいでしょう。

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家族でお弁当を食べる場合

運動会で一番多いのは、子供たちが家族の元に戻ってきて、家族でお弁当を広げて食べるという場合でしょう。

この場合には、親は子供の分だけではなく、観戦している大人の分も含めてお弁当を作ることになりますから、まずは大量に作る必要が出てきます。

また、運動会の観戦には、両親や義理の両親も孫の晴れ姿を見に来ますから、大人数のお弁当になることも多くあります。

じぃじばあばの分も含めて作る場合には、食べやすいように一人ずつのおにぎりやオカズが小分けになっているものがおすすめです。

 

おにぎりもひとつずつをラップでくるんであるものや、唐揚げに可愛い串がささっていて取れるものなど、ちょっとした工夫で取りやすいお弁当ができますね。

また、子供が好きなオカズは、ハンバーグや唐揚げなどですが、義理の両親などに向けて、ちょっとした煮物お魚料理なども入れておくと、食べやすくなります。

おにぎりだけではなく、いなりずしを入れるなどの工夫で、食べる人が飽きずに、いろいろと選べるものがつくれますね。

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お弁当を効率的につくるコツ

とはいえ、いろんな種類のおかずをたくさん準備するのは、ママ一人ではとても大変な作業です。

そこで、現在いろんな種類が出ている、冷凍食品のおかずを隙間などに入れて種類を増やすように活用したりするのも便利です。

中でも、解凍をせずに入れておくだけでお昼頃には食べられるタイプのものを使うと、ほかのお弁当のおかずがいたむのを防いでくれたり、保冷作用があります。

お弁当のおかずが全部冷凍食品では、ちょっと問題があるかもしれませんが、手作りのものに合わせて、上手に冷凍のものを入れるのも、保冷にも種類を増やすのにも便利です。

楽しい運動会で、もっと楽しい家族の時間が増えるように、お弁当はママの腕の見せどころですね。


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ここまで読んでいただき、本当にありがとうございました。

2013/09/12 | イベント, 便利

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