冬や夜になると全身がかゆい!乾燥肌の原因と対策

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冬場や夜になると、肌が乾燥してかゆくなる…
という症状を感じたことがある人は多いのではないでしょうか。
なかなかかゆみが治まらない上に、
かきむしってしまうと肌荒れがひどくなってしまい、
悪循環にはまってしまう人も少なくありません。

筆者の夫もひどい乾燥肌で、
冬場になると毎晩のように布団の中で体をかきむしっています。

今回は、乾燥によるかゆみについて調べてみました。

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考えられる病名と症状は?

皮脂減少性皮膚炎」が考えられます。
健康な皮膚の表面では、皮脂やセラミド等の成分が
肌の水分蒸発を防ぐ役割を果たしているのですが、
加齢や過度の乾燥によって皮脂が減少し、必要な肌の水分が
急激に蒸発してしまうことによって乾燥肌が生じます。

さらに、乾燥肌になると目には見えない小ささのひび割れが
肌の表面にたくさんできてしまい、
そこから汗等がしみこむことによって、かゆみを生じるのです。

症状としては、かゆみの他、肌がカサカサになって
白い粉が吹いたように見えたり、ひび割れやあかぎれを生じて痛みを伴います。
かゆみでかきむしってしまうと、薬を塗った際に染みて痛みを感じるので厄介です。


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受診すべき診療科と治療法は?

病院は、皮膚科を受診しましょう。
治療は、まず薬によってかゆみを抑え、
ある程度かゆみが治まった時点で乾燥対策を行います。

入浴後や、布団の中で体が温まった時に症状が出やすいので、
お風呂上りには必ず薬を塗るようにします。
その際、かゆみ止めの薬だけでなく、
保湿用のローションやオイル、クリームを合わせて塗ると効果的です。

自分でできる対策としては、薬用入浴剤を使用することと、
ボディソープをやめて固形の石鹸を使用することがあげられます。
薬用入浴剤は、保湿成分が含まれているものを選びましょう。

ボディソープは、たとえ敏感肌用の物であったとしても、かなり強力な洗浄力をもっているので、
肌にとって必要な成分まで洗い流してしまう可能性があります。
シアバター配合の固形石鹸が最も肌に優しいと言われています。

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改善までの経過や期間

筆者の夫は、冬場は毎週皮膚科に通って
保湿剤とかゆみ止めの薬をもらってきます。
お風呂上り等はやはりかゆいようですが
薬を塗ると多少はかゆみがましになるとのこと。

保湿剤をきちんと使っていれば、最もひどい状態からは2日ほどで改善しました。

この症状は、病院での治療だけでなく、毎日の保湿ケアが非常に重要です。
冬場は乾燥に注意する人が多いのですが、
意外と見落とされがちなのが秋口と春先。
この時期も非常に乾燥しやすいので、
真夏以外は保湿ケアを念入りに行うことをおすすめします。


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ここまで読んでいただき、本当にありがとうございました。

2013/11/03 | 健康

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