産後クライシスの対策やカウンセリングで離婚危機を克服しよう!

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産後クライシスの対策方法

産後クライシスは、今や小さな子どもを持つ家庭の
どこでも起こりうることです。

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この事態に陥ってしまったら、まずは、
男性は「家事や育児に参加する意欲や姿勢をアピールする」、
女性は「感謝の気持ちを伝える。
それから、やってもらいたいことを説明する
ということを心掛けましょう。
お互いの歩み寄りが大切ですね☆

それから、産後クライシスになってしまう背景には、
女性が産後、ホルモンバランスが崩れて怒りっぽかったり、
攻撃的だったりすることもあると思います。

これに関しては、夫である男性の皆さんが、
女性の出産前後の生理現象をきちんと理解し、
間違っても売り言葉に買い言葉で反撃しないように努めましょう!!
夫の皆さん、しばしの辛抱です(‘◇’)ゞ

また「里帰り出産」というのも、
意外に産後クライシスの一因になっていたりします。
産後すぐから一緒に生活していない夫は
「わが子」の実感を持つことができず、
育児に消極的になってしまう傾向があるそうです。

それから、妻の方も、
実家の至れり尽くせり状態の生活から戻ってしまうと、
不安を感じると共に、
自分の母親とは天と地ほどの差がある夫の家事手伝いに、
イライラしてしまうそうです。

まあ、出産時くらいでないと「長期の里帰り」も出来ませんから、
それ自体は悪くないと思いますが、
一応、産後の事態も予測しておくことが大切ですね☆


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産後クライシスのカウンセリング

夫婦同士で歩み寄りの努力をしたり、
話し合いをしてもなかなか解決できそうにない場合は、
専門家に相談するのもありでしょう。

産後クライシスについて取り扱った番組「あさイチ」で紹介されていた
NPO法人ファミリーカウンセリングサービスでは、
問題解決のために様々な取り組みを行っています。

父親学級などもあるそうです!

他にも、夫婦問題カウンセラーや離婚カウンセラーで、
産後クライシスを扱っている団体が多くありますので、
事態が深刻な場合は、夫婦だけで悩まずに、
良き相談者を見つけて早期の問題解決を図りましょう!

産後クライシスのおすすめ本

メディアなどに取り上げられて、
「産後クライシス」という言葉を世に知らしめたのが、
ポプラ新書から出版された坪井健人著の
産後クライシス」という本です。

この本を読むと産後クライシスに悩んでいるのは
決して自分1人ではない、
ということを実感できるし、
突破口も少しは見つけられるかもしれません。

他に、角川フォレスタ出版の、岡野あつこ著の
産後クライシス なぜ、出産後に夫婦の危機が訪れるのか」も、
とても参考になる本です。

岡野あつこは、メディアでもよく出演することが多い、
第一線で働くカウンセラーです。
今現在は、執筆活動やカウンセラー養成の方がメインになっているようですが・・・。

彼女のブログやホームページにも、
解決のヒントは色々書かれていそうなので、
気になる人は是非検索してみて下さいね♪

どんな問題事もそうだと思いますが、
芽は小さいうちに摘むに限ります☆
夫に対してどんどん許せなくなる前に、
夫婦一緒に早期解決を試みましょう☆


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ここまで読んでいただき、本当にありがとうございました。

2013/11/22 | 雑感

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