黄昏泣きとは?泣く時間や対策、2ヶ月目からいつまで続く?

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毎日決まった時間になると赤ちゃんが激しく泣きはじめ、
何をしても泣き止まない…という状況に
悩まされているお母さんは少なくないのではないでしょうか。
「黄昏泣き」と呼ばれるこの現象は、諸外国でもよく見られる現象で、
「コリック」とも呼ばれます。

今回は、黄昏泣きの概要と対策についてまとめてみました。

黄昏泣き

黄昏泣きとは?

赤ちゃんが夕方になると泣き出して、
なかなか泣き止まない現象を黄昏泣きといいます。
日中の疲れが出たからだとか、
お母さんのお腹の中にいた頃のことを思い出して泣いているといった説がありますが、
明確な原因は明らかになっていないそうです。

 

黄昏泣きが起こるのは何時ごろ?

夕方、16時~17時くらいの時間帯に多く見られます。
長い子だと、3時間くらいもの間泣き続ける子もいるんだとか。


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黄昏泣きはいつからいつまで続く?

黄昏泣きは、生後2か月くらいの時に最も頻繁に見られると言われています。
その後、月齢が進むと共に次第に解消されていきます。
短い子であれば、4か月から5か月の頃には
ほとんど見られなくなるということなので、
2か月から3か月程度の一時的なものだと言えます。
ただし、中にはもちろん長期間黄昏泣きが続く子もいます。
8か月ごろまでは、黄昏泣きをする子も少なくありません。

 

対策や対処方法は?

少しでも早く泣き止ませるための方法としては、
お腹の中にいた時と似た状況を作ってあげることがポイントなんだとか。
テレビの砂嵐の音がいいという話は昔から有名ですよね。
最近は、それに似た音を出すことができるスマートフォンアプリがあったり、
インターネットでダウンロードできたりするので便利です。

抱っこをし続けてあげるのも効果的。
この場合は、スリングを使用すると便利です。
お母さんの負担が軽減されるだけではなく、
赤ちゃんの姿勢が、お腹の中にいた頃と同じように屈んだ状態になることや、
お母さんの心音が赤ちゃんに伝わること等で、赤ちゃんが安心しやすいんだとか。
スリングで抱っこしているうちに泣き止む赤ちゃんはたくさんいるようですよ。

スリング

そのほか、バウンサーも
胎内で赤ちゃんが感じていたのに近い振動を与えることができるので、
赤ちゃんを落ち着かせるのに効果的だと言われています。

黄昏泣きを含め、全体的に赤ちゃんを泣きにくくするためには、
ベビーマッサージが有効だと言われています。
1日15分程度のベビーマッサージで
黄昏泣きがピタッと無くなったという話はよく聞きますし、
お母さんと赤ちゃんとのスキンシップはお母さんにとっても重要。
これによって、母乳の出がよくなると言う効果もあるんだそうです。
黄昏泣きに悩まされているお母さん、一度試してみては?


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ここまで読んでいただき、本当にありがとうございました。

2014/02/19 | 子供

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