心筋梗塞の原因は血栓、血液さらさらにして未然に防ぐ!

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現在、日本人の三大死因は、1位悪性新生物(がん)、2位心疾患、3位肺炎(2011年に脳血管疾患を抜いて3位に。)4位脳血管疾患と続きます。
2位の心疾患は食生活の欧米化にともない、増加傾向にあります。
女優の天海祐希さんが45歳という若さで発症されたというニュースが記憶に新しく、他人ごとではないと感じた方も多いのではないでしょうか。
では、実際心筋梗塞はどんな病気なのか、予防法はあるのか等、詳しくみていきましょう。

心筋梗塞の原因
冠状動脈という心臓につながる比較的太い血管の内部に血栓が出来、殆ど、または完全に詰まってしまうことにより、血液の供給が行われなくなり、心筋が壊死することを心筋梗塞といいます。
血中の中性脂肪とコレステロールがネバネバとした状態で冠動脈の内側にこびりつき、血管の内側が厚くなり、石灰化して狭まって血管が詰まり、心筋梗塞が起こるのです。

心筋梗塞の症状
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初期症状としては、肩こりに似た、左肩から左胸にかけての痛みや、左手小指の痛みといったものから、息苦しさを伴った胸痛などがあります。
冠動脈が完全に塞がると激しい胸痛を伴うことが多く、痛みの持続時間も30分から数時間に及ぶ場合もあります。
ですが、全体の15~20%は痛みがないそうです。特に、高齢者や糖尿病をもった方では、無痛の場合も多いようですから、発見は困難です。

どんな治療をするのか
まず、症状が見られた場合、すぐに治療を開始する必要があります。一度壊死した心筋は二度と再生されないため、壊死の範囲が広がる前の治療が重要だからです。早急に治療を開始すると、多くの方が救命されます。
カテーテルという管を介して、血栓を溶かす薬を注入したり、バルーンで直接血管の内腔を広げたり、または患者の足から血管を取ってきて心臓にバイパス手術を行うなどの治療法があるようです。

心筋梗塞の予防
心筋梗塞の予防には、血液をサラサラにする必要があります。
注目されている予防法としては、DHAやEPAを多く含む魚中心の食生活があります。
また、食物繊維、カリウム、カルシウム、カテキンを多く含んだ食品の摂取も重要です。

私の知り合いにも毎日激務をこなしていた営業マンで心筋梗塞になった方がいます。知り合ったのは心筋梗塞を患った後なのですが、そんなご経験があるとは、言われるまでわかりませんでした。心筋梗塞を発症した後に転職されたのですが、以前は毎日接待で深夜まで飲酒、喫煙していた生活習慣を改め、今では生活には何も支障はないんだとおっしゃっていた笑顔が印象的でした。
日々の生活習慣を改善することで予防につながるので、気を付けていきたいですね。


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ここまで読んでいただき、本当にありがとうございました。

2013/07/28 | 健康

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